Articole care merită citite
Clujul va avea un metrou?

Clujul va avea un metrou?

access_time 26 august 2018

Eroare în baza de date WordPress: [Duplicate entry '8388607' for key 1]
INSERT INTO wp_pvc_daily (time, postnum, postcount) VALUES ('2019-02-20', '63575', 1)

Cluj-Napoca s-ar putea, totuși, să fie cel de-al doilea oraș care să beneficieze de metrou, după Capitală. Firme din Japonia

Hotel Potaissa angajează!

Hotel Potaissa angajează!

access_time 17 mai 2018

Eroare în baza de date WordPress: [Duplicate entry '8388607' for key 1]
INSERT INTO wp_pvc_daily (time, postnum, postcount) VALUES ('2019-02-20', '60955', 1)

Salina Turda SA  angajeaza  personal  pentru  punctual  de lucru HOTEL POTAISSA, situat  în Turda, str.  Republicii  nr.  6 , jud. Cluj:   Ospatar –  1  post Cerințele postului: Studii medii, diplomă de

Elevii de la Teodor Murășanu, consilieri locali pentru o zi!

Elevii de la Teodor Murășanu, consilieri locali pentru o zi!

access_time 21 mai 2017

Eroare în baza de date WordPress: [Duplicate entry '8388607' for key 1]
INSERT INTO wp_pvc_daily (time, postnum, postcount) VALUES ('2019-02-20', '52540', 1)

Micuții elevi de la Şcoala Gimnazială „Teodor Murăşanu” au fost vineri în vizită la Primăria Municipiului Turda, în cadrul programului

Articol

Alimentul numarul 1 care previne infarctul, hipertensiunea, colesterolul crescut si atacurile cerebrale

Alimentul numarul 1 care previne infarctul, hipertensiunea, colesterolul crescut si atacurile cerebrale

access_time 10 decembrie 2016 chat_bubble_outline 0 comentarii

Eroare în baza de date WordPress: [Duplicate entry '8388607' for key 1]
INSERT INTO wp_pvc_daily (time, postnum, postcount) VALUES ('2019-02-20', '47763', 1)


Delicious dates in small bowl

Delicious dates in small bowl

Curmalele fac parte din cele mai sanatoase alimente de pe planeta deoarece contin multi compusi sanatosi care pot trata multe probleme de sanatate, cum ar fi: infractul, hipertensiunea si colesterolul crescut.

Datorita continutului mare de nutrienti, curmalele ofera multe beneficii:
Sunt o sursa excelenta de fier
Pacientii care sufera de anemie ar trebuie sa consume curmale datorita cantitatii foarte mari de fier pe care o contin. Aproximativ 100g de curmale contin 0,9 mg de fier care reprezinta 11% din aportul zilnic recomandat. Fierul face parte din hemoglobina celulelor rosii din sange si mareste capacitatea de transport a oxigenului. Femeile gravide si copiii aflati la pubertate au mare nevoie de fier.
Opresc diareea
Curmalele contin potasiu si acest lucru le face foarte bune in oprirea diareei. In plus ajuta la refacerea florei intestinale pentru o recuperare rapida.
Remediu natural pentru constipatie
Curmalele ajuta la digerarea rapida si armonioasa a alimentelor. Trebuie sa puneti cateva curmale in apa si sa le lasati peste noapte. Acest lucru le va face sa-si elibereze sucurile care sunt un excelent laxativ.
Regleaza greutatea corpului
Datorita cantitatii mari de nutrienti, curmalele provoaca o senzatie de satietate si ajuta in procesul de pierdere in greutate. Daca le consumati pe burta goala vor regla activitatea intestinelor in timp ce corpul va primi cantitatea de zahar necesara.
Curmalele pot reduce tensiunea arteriala
Curmalele sunt cele mai potrivite alimente pentru persoanele care sufera de hipertensiune arteriala. Contin foarte putin sodiu si sunt foarte bogate in potasiu. O portie standard de 5-6 curmale contin aproximativ 80 miligrame de magneziu, un mineral esential care contribuie la extinderea vaselor de sange.
Inima puternica si sanatoasa
Pentru o sanatate a inimii buna, puneti curmalele in apa si lasati-le peste noapte. De dimineata strecurati si eliminati samburii. Semintele pot fi puse in mixer si apoi consumate.
Previne atacurile cerebrale
Curmalele mentin sanatatea sistemului nervos. Acest lucru se intampla datorita continutului mare de potasiu. Cu un aport de 400 mg pe zi, scadeti riscul unui atac cerebral cu 40%.

 

sursa:http://healthy-romania.ro/

3,048 Vizualizări totale, no views today

Comentarii Facebook